Assuma o controle da sua mente
Faça uma reprogramação mental através da hipnoterapia e acabe com o medo, a ansiedade e os bloqueios que te impedem de conquistar o que deseja.
Afinal, o que é a ansiedade e o medo?
Hoje muito se fala sobre a ansiedade e as complicações que ela traz para a vida cotidiana do indivíduo. Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho. Sentimento de paralisação e incapacidade de realização de tarefas simples, angústia, irritabilidade, aumento da frequência respiratória e cardíaca, todos são sintomas desse mal do século.
Há muito tempo, na época dos nossos ancestrais, essa reação era bastante lógica, pois o perigo sobre a vida era iminente e o corpo se preparava para fugir fisicamente de uma ameaça próxima.
Hoje em dia, no entanto, as ameaças são outras e vão desde eventos sociais e apresentações até compromissos de trabalho. É como se o mundo e a sociedade tivessem evoluído, mas nosso corpo ainda não. Por isso a importância de identificar e trabalhar essa reação.
A ansiedade e o medo estão intimamente relacionados: ambos constituem reações diante de uma situação.
Pesquisas apontam a ansiedade como “medo mal resolvido” e o medo como uma reação comportamental de fuga de situações ameaçadoras. Quando essas reações são sufocadas, o medo se transforma em ansiedade.
Em outras palavras, o medo e a ansiedade andam sempre de mão dadas.
O QUE É A HIPNOTERAPIA?
A hipnoterapia, também chamada de hipnose clínica, consiste na aplicação de técnicas hipnóticas como ferramentas terapêuticas.
Dessa forma, a hipnoterapia é utilizada como auxílio para o tratamento de transtornos mentais e físicos, assim como para combater hábitos e sentimentos indesejáveis.
Procrastinação, ansiedade, medo, compulsão alimentar e bloqueios na vida profissional. Vários desses problemas são causados por eventos do passado dos quais as pessoas, muitas vezes, nem lembram.
O meu papel como hipnoterapeuta, portanto, é identificá-los e ajudar a enfrentá-los e ressignificá-los para que esse bloqueio se desfaça e você atinja seus objetivos, seja qual for.
OS MODELOS DA MENTE HUMANA
1. MENTE CONSCIENTE
A mente consciente rege os pensamentos e a consciência e ela tem algumas estruturas de funcionamento. Uma delas é a memória funcional (de curto prazo), que tem espaço limitado e, por isso, armazena só aquilo que é mais importante e precisa ser lembrado sem esforço. A outra é a analítica, responsável pela tomada de decisões, desde as coisas mais simples, como o que comer no café da manhã, até as mais complexas, como a escolha da profissão. E essa mente faz isso acessando informações do passado e sempre opta por aquilo que é mais próximo ao já conhecido. Por esse motivo, a mente consciente acaba criando justificativas, motivos e desculpas para determinadas ações, simplesmente porque ela opta pelo que já conhece e por isso é tão difícil se desvencilhar de velhos hábitos.
2. MENTE INCONSCIENTE
A mente inconsciente é instintiva e tem a função de regular a fisiologia para a manutenção da sobrevivência das pessoas. Ela controla o sistema nervoso autônomo e o sistema imunológico. Também é responsável pelas reações automáticas de defesa, como a descarga de adrenalina e outros processos fisiológicos do nosso organismo.
3. MENTE SUBCONSCIENTE
É na mente subconsciente que vive a pessoa real e toda sua essência (e também onde acontece a hipnose). Ao longo da vida as experiências se transformam em programações mentais que se instalam no subconsciente e que definem o comportamento de cada um. E nela está a grande razão pela qual nós não agimos como gostaríamos: algumas das memórias instaladas nessa mente não são ideais.
Entre as funções que a mente subconsciente tem está a memória de longo prazo, que funciona como uma câmera que capta as experiências e armazena todas elas num banco de dados ilimitado. Além dela, estão os hábitos, que se desenvolvem por repetição e podem ser classificados em bons, neutros e ruins. E claro, também está instalado na mente subconsciente as emoções, que são acopladas a cada uma das experiências vivenciadas.
Para que serve a Hipnoterapia?
Ansiedade
De acordo com um estudo realizado em 2019 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil possui, se comparado a todos os outros países do mundo, o maior número de pessoas que sofrem com a ansiedade. Eram 18,6 milhões de brasileiros ansiosos, mas o número só piorou com a pandemia de Covid-10.
São milhões de pessoas sofrendo com sintomas como tristeza, fobias, isolamento social, alteração no ritmo cardíaco, falta de apetite, entre outros. O que muitas dessas pessoas não sabem é que poderiam usar a hipnoterapia para ajudá-las.
A ansiedade tem uma causa disfuncional no seu passado, é uma ferida que precisa ser cicatrizada. E através da hipnoterapia, acessamos essas informações e eliminamos essas feridas emocionais que estão te causando esse sofrimento.
Sucesso profissional e financeiro
Todos nós lidamos diariamente com questões importantes para o desenvolvimento de nossas carreiras e caso esteja se sentindo desconfortável pelo fato de suas expectativas profissionais não estarem sendo correspondidas, então talvez seja hora de refletir e buscar compreender o que realmente está acontecendo com você.
Muitas travas da vida profissional e financeira estão ligadas ao medo inconsciente de sucesso ou do fracasso e a bloqueios criados na infância (que você não tem a mínima ideia).
Com a hipnoterapia, identificamos as memórias que estão causando essa insatisfação na sua carreira e reprogramamos sua mente para atingir o sucesso que deseja.
Procrastinação
Na maioria das vezes, a procrastinação é intencional (no nosso subconsciente). Procuramos a distração desnecessária porque é mais agradável do que o trabalho. É uma questão de a mente não estar condicionada a focar e sim procurar o conhecido. Nós treinamos a mente para escolher o caminho mais fácil. Nós adiamos o trabalho porque tememos o fracasso ou não identificamos o benefício a curto prazo. Em outras palavras, a procrastinação é causada por um pensamento falho.
É por isso que a hipnoterapia é uma ferramenta tão poderosa para superar a procrastinação. Ela nos capacita a acessar a parte subconsciente mais profunda da mente, falar diretamente com ela, alimentar o subconsciente com novas informações, remover os padrões de pensamento negativo que nos impedem e ensinar as habilidades subconscientes para melhorar nosso foco, fornecendo ao subconsciente informações positivas.
Compulsão alimentar e sobrepeso
Sempre falo: dieta não emagrece. Isso acontece porque dieta não é uma reeducação alimentar. Quando você sente desejo por uma comida específica, é porque na sua mente já existe um gatilho emocional que está criando esse desejo.
A hipnose trabalha a mente para que a memória registre melhores hábitos de alimentação e ensina disciplinas nos horários e melhores escolhas de alimentos. Além disso, o tratamento de sobrepeso e compulsão alimentar através da hipnose também trabalha a motivação para atividade física.
O grande e poderoso objetivo é fazer a mente compreender que o exercício é importante para a queima de caloria e perda de peso através de uma reprogramação mental.
Relacionamentos
Nós somos formados de programações mentais involuntárias devido a experiências do passado, personalidade, crenças e valores. Essas programações são responsáveis pela forma como agimos e nos sentimos em relação a tudo que nos rodeia e, principalmente, às outras pessoas que convivemos.
Muitas vezes os reais problemas dos relacionamentos estão trancados a 7 chaves nas nossas memórias com nossos pais e familiares. Por isso, com a hipnoterapia, conseguimos acessar estes eventos, entendê-los e ressignificá-los na sua vida adulta para que você finalmente fique livre do bloqueio que te impedia de ser feliz na sua vida e nos seus relacionamentos.
Vícios
Vícios que temos hoje, muito provavelmente são resultados de um acontecimento que marcou o nosso subconsciente. Na hipnoterapia, identificamos o exato momento que ativou o gatilho do vício e reprogramamos a lembrança com o objetivo de modificar o hábito de fumar. Um vício de 10 anos pode ser resolvido em duas sessões. Esse é o poder da nossa mente.
Para que serve a Hipnoterapia?
Ansiedade
De acordo com um estudo realizado em 2019 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil possui, se comparado a todos os outros países do mundo, o maior número de pessoas que sofrem com a ansiedade. Eram 18,6 milhões de brasileiros ansiosos, mas o número só piorou com a pandemia de Covid-10.
São milhões de pessoas sofrendo com sintomas como tristeza, fobias, isolamento social, alteração no ritmo cardíaco, falta de apetite, entre outros. O que muitas dessas pessoas não sabem é que poderiam usar a hipnoterapia para ajudá-las.
A ansiedade tem uma causa disfuncional no seu passado, é uma ferida que precisa ser cicatrizada. E através da hipnoterapia, acessamos essas informações e eliminamos essas feridas emocionais que estão te causando esse sofrimento.
Sucesso profissional e financeiro
Todos nós lidamos diariamente com questões importantes para o desenvolvimento de nossas carreiras e caso esteja se sentindo desconfortável pelo fato de suas expectativas profissionais não estarem sendo correspondidas, então talvez seja hora de refletir e buscar compreender o que realmente está acontecendo com você.
Muitas travas da vida profissional e financeira estão ligadas ao medo inconsciente de sucesso ou do fracasso e a bloqueios criados na infância (que você não tem a mínima ideia).
Com a hipnoterapia, identificamos as memórias que estão causando essa insatisfação na sua carreira e reprogramamos sua mente para atingir o sucesso que deseja.
Procrastinação
Na maioria das vezes, a procrastinação é intencional (no nosso subconsciente). Procuramos a distração desnecessária porque é mais agradável do que o trabalho. É uma questão de a mente não estar condicionada a focar e sim procurar o conhecido. Nós treinamos a mente para escolher o caminho mais fácil. Nós adiamos o trabalho porque tememos o fracasso ou não identificamos o benefício a curto prazo. Em outras palavras, a procrastinação é causada por um pensamento falho.
É por isso que a hipnoterapia é uma ferramenta tão poderosa para superar a procrastinação. Ela nos capacita a acessar a parte subconsciente mais profunda da mente, falar diretamente com ela, alimentar o subconsciente com novas informações, remover os padrões de pensamento negativo que nos impedem e ensinar as habilidades subconscientes para melhorar nosso foco, fornecendo ao subconsciente informações positivas.
Compulsão alimentar e sobrepeso
Sempre falo: dieta não emagrece. Isso acontece porque dieta não é uma reeducação alimentar. Quando você sente desejo por uma comida específica, é porque na sua mente já existe um gatilho emocional que está criando esse desejo.
A hipnose trabalha a mente para que a memória registre melhores hábitos de alimentação e ensina disciplinas nos horários e melhores escolhas de alimentos. Além disso, o tratamento de sobrepeso e compulsão alimentar através da hipnose também trabalha a motivação para atividade física.
O grande e poderoso objetivo é fazer a mente compreender que o exercício é importante para a queima de caloria e perda de peso através de uma reprogramação mental.
Relacionamentos
Nós somos formados de programações mentais involuntárias devido a experiências do passado, personalidade, crenças e valores. Essas programações são responsáveis pela forma como agimos e nos sentimos em relação a tudo que nos rodeia e, principalmente, às outras pessoas que convivemos.
Muitas vezes os reais problemas dos relacionamentos estão trancados a 7 chaves nas nossas memórias com nossos pais e familiares. Por isso, com a hipnoterapia, conseguimos acessar estes eventos, entendê-los e ressignificá-los na sua vida adulta para que você finalmente fique livre do bloqueio que te impedia de ser feliz na sua vida e nos seus relacionamentos.
Vícios
Vícios que temos hoje, muito provavelmente são resultados de um acontecimento que marcou o nosso subconsciente. Na hipnoterapia, identificamos o exato momento que ativou o gatilho do vício e reprogramamos a lembrança com o objetivo de modificar o hábito de fumar. Um vício de 10 anos pode ser resolvido em duas sessões. Esse é o poder da nossa mente.
Para quem serve a hipnoterapia?
- Para você que quer atingir o auge da sua carreira profissional mas fica se sabotando
- Para você que quer superar a ansiedade
- Para você que quer acabar com o medo, a culpa e as mágoas que limitam sua vida
- Para você que quer parar de procrastinar
- Para você que já tentou de tudo para emagrecer mas não consegue ter disciplina
- Para você que está enfrentando momentos difíceis no seu relacionamento ou quer conquistar um relacionamento feliz e estável
- Para você que deseja acabar com algum vício
MITOS SOBRE A HIPNOSE
Você pode ficar preso em uma sessão de hipnoterapia?
Não existe nenhum risco de você ficar preso em hipnose. Esse medo está principalmente relacionado à hipnose de palco que você já viu ou ouviu falar. Quando você entra no estado de hipnose profunda em uma sessão, sempre está consciente e no controle da situação, pois você está apenas em um estado de relaxamento profundo onde encerra a hora que quiser, basta abrir o olho e falar que não quer mais continuar.
Quando a pessoa está no estado hipnótico faz tudo que o outro mandar e pode contar segredos?
Não! Em uma sessão de hipnoterapia, você está sempre consciente do que está fazendo, então você só vai fazer ou falar o que realmente você quer.
